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2012年7月 5日 (木)

☆ 夏バテ ☆

みなさん★こんにちはヾ(@°▽°@)ノ



最近は、ジメジメ汗むし暑いが続きますねヽ(;´Д`)ノ



そんな今日は



晴れバテ対策!!!!

   

を、ご紹介させていただきます(・ω・)/

とろろ梅とトマトの冷やしうどん

とろろ梅とトマトの冷やしうどん

夏バテで食欲がない時に
ぶっかけとろろ梅で食欲増進
トマトの酸味でサッパリの冷やしうどんは、いかがですか?
材料 ( 2人分)
ローソンセレクトうどん
2束
山芋
150g
ローソンセレクト梅干し
3個
トマト
大1/2個
白だし
80ml
冷水
480ml
ネギ
お好みで

1

うどんは時間通りに湯がいて、水でしめておく。

2

山芋はすりおろし、梅干は種を取ってスプーンで潰し、山芋と練り合わせておく。
トマトは角切りに、ネギは小口切りにしておく。

3

白だしは、冷水と合わせておく。

4

うどんを器に盛り、周りにとろろ梅を入れ、真ん中にトマトを乗せ、白だしをゆっくりと掛け、仕上げにネギを散らして出来上がり。

クックパッドより。

疲労回復有機酸

酢酸、クエン酸、リンゴ酸などの有機物質が乳酸などの疲労物質を分解します。
梅干、レモン、醸造酢など。


市原  五井  

家宗田ビューティースタジオ

携帯0436-24-0303

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