雑誌「壮快」が発売されました。糖尿病特集です。

雑誌「壮快」

6月号は薬ではなく食事で治った糖尿病特集です。

東海大学名誉教授の大櫛陽一先生と私の体験談と当クリニックで

糖尿病を克服した二宮さんの記事が出ています。

3. カロリー計算不要！血糖値が正常化した人が続出！

《糖質制限食》の裏ワザ

①ステーキも酒もOK！食事を存分に楽しみながら糖尿病を改善する糖質制限食

②脂肪、たんぱく質は食べ放題！カロリー計算も不要！糖質制限食のコツ大公開

③ヘモグロビンA1cが8.6→4.7％！糖質制限食で16㌔やせ高血圧解消

④私も息子もヘモグロビンA1cが正常化！糖質制限食でインスリン注射も不要

解説＝東海大学名誉教授・大櫛医学情報研究所所長 大櫛陽一　

　　　　宗田マタニティクリニック院長 宗田哲男

http://www.makino-g.jp/soukai/http://www.makino-g.jp/soukai/

病気にならない１５の食習慣‐日野原重明先生

１０月４日に１００歳を迎えた日野原先生が，

記念して出された本がこのタイトルです。

曰く

習慣1：1日3食の間違い ：　先生はほとんど夜１食

習慣2：寝る前に食べても大丈夫 ：ゆっくり食べられる夜にたくさん食べる

習慣5：油抜きではやせられない。止めるべきは炭水化物 と糖質

　　　　　　　　　　：素晴らしい、油が悪者という栄養学者と反対です

習慣9：コレステロールは少し高めなほうがいい

　　　　　　　　　　：コレステロールは悪玉ではない

習慣12：肉を食べれば体がサビない

　　　　　　　　　　：先生は夜たくさんの肉を食べているそうです。

・・・ などなど

１日１食 夜のみの糖質ゼロを目指す釜池式食事法を

始めて３年の私には非常に理解できる内容です。

生きるということは思考が働き仕事が出来る状態を

目指したいものです。

１００歳になっても現役の医師として

働き続ける日野原先生の食の習慣は、学ぶべきことが多い。

栄養学の常識は，うたがいだらけです。

病室のテレビが一新しました！

今までも無料で提供されていましたけれど、

地デジ化を目指してワイドな液晶テレビに

一新です。個室は、14インチから26インチに、

大部屋でも14インチから22インチになりましたし、デジタル化で

BSも見られハイビジョン画像になりました。

すべて市原ケーブルテレビを経由しています。

全室で無線LANが無料で使えますので

インターネット環境も快適です。

きれいと評判です。

節電中です。

大変な地震後、余震の中です。

地震の最中には帝王切開直後の方も入院していました。

怖かったですね。

幸い停電中も何事もなく経過しています。

今外来も病棟も照明を落としています。

可能なところはLED に変えました。

しばらく日本中に合わせて節電していきますので

ご協力をお願い致します。

被災地からの妊婦さんの受け入れについて

大変な地震で東北、関東は大きな被害を受けています。

昨日も２人の妊婦さんが市原市の親戚を頼りに

移っていらっしゃいました。お話を伺いますと、

本当に大変な中でとりあえず移動してこられたようです。

当院はお産の予約は多いのですが、まだ、

少し余裕がありますので

いつのお産でもお引き受けいたします。

お困りの方は、お電話をしてくださいね。

子ども立ち会い、子連れ入院（無料）もお受けしています。

自家発電装置もありますから、安心して相談してください。

ロクシタン好評につき！

入院の際にプレゼントしているロクシタンのシャンプーセットが

好評につき、今月よりハンドクリームと化粧水が追加になりました。

さらにお楽しみください。

ロクシタンでは定番のハンドクリームです。

シャンプーセットは香りが大変強烈ですね。

和食が充実しています！

新しく和食専門の料理人が加わったことで、いろいろな

バリエーションが生まれています。

今までディナーは洋食を中心にしていましたが

和食でも「宗田御膳」を楽しんでもらいます。またランチでも

和食懐石弁当が登場しています。

これはある日のランチです。

今年もあと少し！

きょうは大晦日ですね。

先ほど二人赤ちゃんが生まれました。

すごい、駆け込みの虎です。

もう少しで２０１１年です。

いろいろ忙しかったですけれど、

壁や空調のリニューアルからはじまり

洗面、トイレシャワー室がすべて最新式に変わり

糖質制限の効果がたくさん出てきた栄養指導がはじまり、

快適なマッサージやエステの充実、

小児を中心にした歯科室のオープンなど

みなさんに楽しくお産してもらう

準備を充実してきました。

子連れ入院や夫にも食事を提供してパワーアップしてきた

厨房にも待望の和食専門の調理人が入りまして

おせちも自前で楽しんでいただきます。

きょうのメニューです。

紹興酒、すごい５０年ものですと！

昨日は寒い夜でしたが、すごいものに出会いました。

前々から来るよとは聞いていましたが、ついに

紹興酒５０年物です。

甕から出したばかりの超レアものの紹興酒です。

そういえば今年の元旦は、紹興酒を訪ねて

上海に行きましたけれど、意外に地元は

偽物が多いという話でした。

美しいコハク色の紹興酒は、実は少し薄めたものだそうです。

でもその香りは素晴らしく芳醇で、少し甘い

深いいお酒でした。２０年３０年物もおいしいけれど

さすがの深みの５０年物でした。

ある中華料理屋さんのオーナーのおかげで

幸せなひと時でした。

ごちそうさまでした。

歯科室オープンです！

　　小児歯科を中心にした歯科室がオープンしました。

　　お子様のむし歯予防はおなかにいるときから

　　　　　　　　　　　　　　　　マタニティクリニック併設の歯科室として、

　　　　妊娠期からのご両親への的確なアプローチを

　　　　おこない、お子様のむし歯ゼロを目指します。

　　　　またお子様たちが思う歯科医院のイメージ

　　　　病院＝怖い場所を変えることにより

　　　　　　　　　乳幼児期、学童期、思春期、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成人にいたるまで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長くお付き合いしていける

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歯科医院となれるよう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ一同頑張りたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　お口のことで気になることがありましたら、ご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歯科室　宗田友紀子

毎週木曜日は成人の方を中心に診療を行っていきます。

休診　　水曜日日祭日　予約制

診療時間　１０時～１３時　１４時～１８時

予約は　0436-24-4111まで